Fiesta Klub Polska


Poprzedni temat «» Następny temat

Przesunięty przez: sowa
5 Lip 2009, 15:10
KĄCIK RODZINNY
Autor Wiadomość
sowa 





Model: Ford Fiesta Mk3`92
Wersja: Xr2i
Silnik: 1.6i8V/110KM
Imię: joanna
Wiek: 36
Dołączyła: 09 Sie 2005
Posty: 2844
Skąd: Zielona Góra
Wysłany: 9 Mar 2007, 10:34   

WooYownik napisał/a:
basia napisał/a:
możesz zastosować dietę kapuścianą,jesz cały tydzień zupkę (taki kapuśniaczek-nawet smaczny).Dobry sposób jak chcesz w krótkim czasie schudnąć.Przepisu nie pamiętam,ale jak wpiszesz w wyszukiwarce "zupa/dieta kapuściana" to wyskoczy Ci mnóstwo przepisów.Acha...z diety tej korzysta dużo mężczyzn ;)

poza tym najlepiej nie jeść kolacji,zero pustych przekąsek,słodyczy też zero,jak Ci się chce słodkiego zjedz sobie rodzynki,suszone śliwki,a zamiast zielonej wstrętnej herbaty polecam czerwoną,jest smaczna,aromatyczna i ma właściwości odchudzające.
oj jaka mądra jestem,szkoda że tak ciężko jest mi to wcielać w życie...

pozdrawiam :)


dziekuej od przyszlego tygodnia zaczne sie stosowac .. zobaczymy efekt :)

wuja!! diet nigdy nie zaczyna się od poniedziałku!!!! chair
_________________
GALERIA ZE SPOTÓW TZ

siekierap
s'klarnia

 
 
 
WooYownik 
Prince of Rally Land 2010


Model: Inne auto
Wersja: Inna
Silnik: Inny
Imię: T.
Dołączył: 23 Maj 2004
Posty: 1130
Skąd: Pluton
Wysłany: 9 Mar 2007, 10:38   

sowa napisał/a:
WooYownik napisał/a:
basia napisał/a:
możesz zastosować dietę kapuścianą,jesz cały tydzień zupkę (taki kapuśniaczek-nawet smaczny).Dobry sposób jak chcesz w krótkim czasie schudnąć.Przepisu nie pamiętam,ale jak wpiszesz w wyszukiwarce "zupa/dieta kapuściana" to wyskoczy Ci mnóstwo przepisów.Acha...z diety tej korzysta dużo mężczyzn ;)

poza tym najlepiej nie jeść kolacji,zero pustych przekąsek,słodyczy też zero,jak Ci się chce słodkiego zjedz sobie rodzynki,suszone śliwki,a zamiast zielonej wstrętnej herbaty polecam czerwoną,jest smaczna,aromatyczna i ma właściwości odchudzające.
oj jaka mądra jestem,szkoda że tak ciężko jest mi to wcielać w życie...

pozdrawiam :)


dziekuej od przyszlego tygodnia zaczne sie stosowac .. zobaczymy efekt :)

wuja!! diet nigdy nie zaczyna się od poniedziałku!!!! chair



e tam .. zaczyna sie .... ma byc i tyle :) zamierzam pozbyc sie 20 kg .. i nie spoczne dopoki nie strace tych kg ..
_________________

 
 
osimek1 


Model: Inne auto
Wersja: Inna
Silnik: Inny
Imię: Grzegorz
Wiek: 33
Dołączył: 14 Sie 2005
Posty: 1043
Skąd: Łódź
Wysłany: 9 Mar 2007, 11:01   

dieta...ja powiem jak ja sie odchudzam :D
przez tydzien wszamalem 2 kg frytek - z czego wiekszosc po 22, tak ze 2 pizze w tygodniu do tego troche piwka, soczysty obiadek zlozony z duzej ilosci ziemniaczkow i jakiegos schaba aa no i bym zapomnial o najwazniejszym skladniku mojej diety cheesburgery z McDonalda;)
efekt.....waga albo bez zmian albo spadek wagi jakis 1-2kg :|
_________________
Model: Escort MK7'95 Silnik: 1.6i16V 90PS (3d) sprzedany ;(
Model: Opel Vectra B'97 Silnik: 1.6i16V 100PS (4d) +LPG Wersja:CD
Projektowanie stron internetowych
 
 
 
basia
[Usunięty]

Wysłany: 9 Mar 2007, 11:08   

pamiętajcie że jak zaczynacie się odchudzać i chcecie utrzymać niższą wagę na stałe to trzeba na zawsze zmienić nawyki żywieniowe,czyli dieta do końca życia :-/ (to dla osób które problemy z nadmiarem ciałka mają wskutek niewłaściwej dietki)

Nie problem schudnąć-problem to utrzymać niską wagę :)

p.s. właśnie czekam aż mi do pracy przywiozą obiadek: mintaj,fryteczki i surówka,ehh ale od poniedziałku biorę się za siebie ;)
 
 
cinot
[Usunięty]

Wysłany: 9 Mar 2007, 11:17   

Odchudzanie odchudzaniem, mam lepsża receptę dla was.

Po pierwsze- odchudzanie sięprzez ,,niejedzenie' czy teżspożywanie niskoklorycznych posiłków osłabia organizm, brakuje mu witamin.

Moja recepta na odchudzanie ( wazyełm ze 4 lata temu 93 kilo teraz ważę 77,5) to sport i ylko sport drogie panie!

Nic tak wspaniuale nie poprawia sylwetki oraz dobrego samopoczucia jak wysiłek fizyczny ( z zdrwoym ciele zdrowy duch).
Jako, że każda zwas jest inna to też sa miliony sposobów i metod na odchudzanie, dla kobiet polecałbym :

a)basen 3 razy w tygodniu - poprawia krążenie, pracują wszystkie absolutnie wszystkie grupy mięsniowe, spłaszcza brzuch, uwydatnia biust ( mięśnie klatki piersiowej) wysmukla nogi, wyśienicie poprawia wydolnośc układu oddechowego oraz sprawnośc motoryczną całego organizmu

2)jogging- podobnie jak basen, z tym zastrzeżeniem, że obciąża stawy co może byćdla niektórych problemem, aczkolweik bieganie to najlepsze ćwiczenie na dolne partie ciała czyli pośladki, uda, łydko a także mięsnie skośne brzucha odpowiedzialne za ,,talię"

3)tenis- najpierw trzeba skombinowac sprzęt oraz kort, ale napraw ewar5to, kto grał to wie, po 15 minutach pot leje się strumieniami :D

jako mężczyzna w toku swego 2 letniego odchudzania stosowałem basen, rower, siłownięoraz boks, jedząc absolutnie normalnie a nawet więcje równiez rzeczy uznawanych za niezdrowe i co?? i schudłem, wyższe obciążanie organizmu wysiłkiem powoduje większe zapotrzebowanie na kalorie, które jednak nie są w stanie uzup[ełnić tych przez nas spalonych co za tym idzie- nie jesteśmy głodni a chudniemy.
To tyle ode mnie troszku isęna tym znam bo sam to przerabiałem iinteresujęsię ogólnie ciałem w sensie sprawności ruchowej. :-)
 
 
zefir 





Model: Inne auto
Wersja: Inna
Silnik: Inny
Imię: Piotruś
Wiek: 34
Dołączyła: 30 Wrz 2004
Posty: 1562
Skąd: Łódź/Ozorków
Wysłany: 9 Mar 2007, 11:42   

cinot ma racje ze sportem:)
jestem tego najlepszym przykladem:)
ale trzeba rozwazyc jeszcze kwestie metabolizmu:)??
_________________
Cific TypeS r18a2 140KM 180NM
...drin team....
 
 
 
WooYownik 
Prince of Rally Land 2010


Model: Inne auto
Wersja: Inna
Silnik: Inny
Imię: T.
Dołączył: 23 Maj 2004
Posty: 1130
Skąd: Pluton
Wysłany: 9 Mar 2007, 11:48   

zefir napisał/a:
cinot ma racje ze sportem:)
jestem tego najlepszym przykladem:)
ale trzeba rozwazyc jeszcze kwestie metabolizmu:)??


no ja mam niestety zryty metabolizm i sam sport to mi nie pomaga ... niestety
_________________

 
 
sowa 





Model: Ford Fiesta Mk3`92
Wersja: Xr2i
Silnik: 1.6i8V/110KM
Imię: joanna
Wiek: 36
Dołączyła: 09 Sie 2005
Posty: 2844
Skąd: Zielona Góra
Wysłany: 9 Mar 2007, 11:53   

ok zmiana tematu moje panie!!! gy >... czy często miewacie migrenki w tych ciężkich dniach miesiąca!!!
ps. ciekawe ilu wujków dobra rada się znajdzie :-)
_________________
GALERIA ZE SPOTÓW TZ

siekierap
s'klarnia

 
 
 
Yolka 


Model: Ford Fiesta Mk3`94
Wersja: Inna
Silnik: 1.3i/60KM
Imię: Anka
Wiek: 36
Dołączyła: 03 Maj 2006
Posty: 146
Skąd: Toruń
Wysłany: 9 Mar 2007, 11:57   

migrenki??? sowa wiesz jak to jest...na migrene to trzeba mieć wykształcenie i pochodzenie, w przeciwnym razie to po prostu glowa na........boli :D
_________________
Yolka
 
 
 
sowa 





Model: Ford Fiesta Mk3`92
Wersja: Xr2i
Silnik: 1.6i8V/110KM
Imię: joanna
Wiek: 36
Dołączyła: 09 Sie 2005
Posty: 2844
Skąd: Zielona Góra
Wysłany: 9 Mar 2007, 11:58   

cicho:P .. chciałam te 'koleżaneczki' przepędzić bo sie rozkrecać zaczeły gy
_________________
GALERIA ZE SPOTÓW TZ

siekierap
s'klarnia

 
 
 
Yolka 


Model: Ford Fiesta Mk3`94
Wersja: Inna
Silnik: 1.3i/60KM
Imię: Anka
Wiek: 36
Dołączyła: 03 Maj 2006
Posty: 146
Skąd: Toruń
Wysłany: 9 Mar 2007, 12:00   

widać,że "kolezaneczki" spragnione takich tematów.... gy
_________________
Yolka
 
 
 
cinot
[Usunięty]

Wysłany: 9 Mar 2007, 12:03   

Z męskiego punktu widzenia okres gdy kobieta jest we władaniu hormonó comiesięcznym jak równiez sławny PSm jest gorszy niż Vietnam i Hiroszima razem wzięte.
Kobiety isęwtedy łatwo złoszczą, sa drażliwe, nic sięnie podoba i za byle głupotę możńa dostać nieprawdopodobny opr :D

[ Dodano: Pią Mar 09, 2007 12:04 ]
zefir napisał/a:


ale trzeba rozwazyc jeszcze kwestie metabolizmu:)??



ja rozważałem i jem dużo nawet bardzo i jakoś nie tyjęchociażmam tendencję, trzeba zachować proporcje takie by mniej jeśc niżsię,,spala"
 
 
Yolka 


Model: Ford Fiesta Mk3`94
Wersja: Inna
Silnik: 1.3i/60KM
Imię: Anka
Wiek: 36
Dołączyła: 03 Maj 2006
Posty: 146
Skąd: Toruń
Wysłany: 9 Mar 2007, 12:16   

cinot napisał/a:
Z męskiego punktu widzenia okres gdy kobieta jest we władaniu hormonó comiesięcznym jak równiez sławny PSm jest gorszy niż Vietnam i Hiroszima razem wzięte.
Kobiety isęwtedy łatwo złoszczą, sa drażliwe, nic sięnie podoba i za byle głupotę możńa dostać nieprawdopodobny opr


widzę, że kolega poinformowany...i podejrzewam,iż wiedza pochodzi z doświadczenia z uwagi na ten realistyczny opis :D
_________________
Yolka
 
 
 
sowa 





Model: Ford Fiesta Mk3`92
Wersja: Xr2i
Silnik: 1.6i8V/110KM
Imię: joanna
Wiek: 36
Dołączyła: 09 Sie 2005
Posty: 2844
Skąd: Zielona Góra
Wysłany: 9 Mar 2007, 12:23   

wręcz naturalityczny gy
hmmm a co cinot sadzisz o tipsach.. tak z doświadczenia i jakie kolory preferujesz??? :-)
_________________
GALERIA ZE SPOTÓW TZ

siekierap
s'klarnia

 
 
 
Yolka 


Model: Ford Fiesta Mk3`94
Wersja: Inna
Silnik: 1.3i/60KM
Imię: Anka
Wiek: 36
Dołączyła: 03 Maj 2006
Posty: 146
Skąd: Toruń
Wysłany: 9 Mar 2007, 12:25   

czerwone pewnie :lol:
_________________
Yolka
 
 
 
sowa 





Model: Ford Fiesta Mk3`92
Wersja: Xr2i
Silnik: 1.6i8V/110KM
Imię: joanna
Wiek: 36
Dołączyła: 09 Sie 2005
Posty: 2844
Skąd: Zielona Góra
Wysłany: 9 Mar 2007, 12:26   

sadziłam ze bedzie róz;)
baby co powiecie na założenie frakcji???
_________________
GALERIA ZE SPOTÓW TZ

siekierap
s'klarnia

 
 
 
Brook 
Klubowicz





Model: Ford Fiesta Mk6`06
Wersja: ST
Silnik: 2.0/16V
Imię: Wioletta
Wiek: 40
Dołączyła: 18 Lis 2006
Posty: 799
Skąd: Chełm
Wysłany: 9 Mar 2007, 12:27   

sowa, jestem za :D
_________________
www.geodetachelm.pl
www.geodezja-chelm.pl
Kiedy umierasz, nie wiesz o tym. Tylko innym jest ciężko. Tak samo jest jak jesteś debilem.
FKP RACE&RALLY TEAM
www.automobilklub.chelm.pl
www.ptg-org.pl
www.ewmapa.pl
 
 
 
Yolka 


Model: Ford Fiesta Mk3`94
Wersja: Inna
Silnik: 1.3i/60KM
Imię: Anka
Wiek: 36
Dołączyła: 03 Maj 2006
Posty: 146
Skąd: Toruń
Wysłany: 9 Mar 2007, 12:28   

sowa napisał/a:
sadziłam ze bedzie róz;)


róż w tym sezonie już nie jest modny ;-)

co do frakcji - popieram 8) FiestaFemaleDrivers???? :hahaha:
_________________
Yolka
 
 
 
zefir 





Model: Inne auto
Wersja: Inna
Silnik: Inny
Imię: Piotruś
Wiek: 34
Dołączyła: 30 Wrz 2004
Posty: 1562
Skąd: Łódź/Ozorków
Wysłany: 9 Mar 2007, 12:38   

francuski manicure sysunia:)
_________________
Cific TypeS r18a2 140KM 180NM
...drin team....
 
 
 
basia
[Usunięty]

Wysłany: 9 Mar 2007, 12:39   

Cinot zgodzę się z Tobą w kwestii ruchu/sport ale mimo wszystko uważam że dieta to podstawa.Mało jest osób które mogą sobie pozwolić na tak częste treningi.Poza tym znam osoby które zawodowo uprawiają sport i są przy kości (może nie jest to miękki i falujący tłuszcz,ale jednak jest) i osoby które są lewe w te klocki a mają figurki jak marzenie.Wszystko zależy od indywidualnych preferencji i możliwości.Najlepiej łączyć obie rzeczy w umiarze :)

Co do tipsów to kicha jak cholera,nie da się w nich przy aucie dłubać (sprawdzone) :D :D :D
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Podobne Tematy
Temat Autor Forum Odpowiedzi Ostatni post
Brak nowych postów RODZINNY DOM DZIECKA w Lutolu Mokrym
zbiórka dla naszych podopiecznych.
sowa V Wiosenny Zlot FiestaKlubPolska - Ułęż 2009 / 29-31.05.09 21 25 Maj 2009, 21:26
Miły
Brak nowych postów [Inny] Następczyni Oriona, czyli rodzinny zapierdalakowóz
profi Nasze auta 48 5 Mar 2014, 18:30
profi


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group




Instagram




Fiesta Klub Polska nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek treści umieszczane przez użytkowników forum.
Odpowiedzialność ta spoczywa na autorach tych treści.